Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell

Pfeifer, Thomas - Ha két csont találkozik... - Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell

Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell az Pfeifer, Thomas

  • A könyv címe: Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell
  • A könyv szerzője: Pfeifer, Thomas
  • Kiadó: Pfeifer, Thomas
  • Oldalszám: 2019. február 19.
    ISBN: 9789633555576
  • Megjelenés: ERR
  • Elérhető fájlok: Pfeifer, Thomas – Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell.pdf, Pfeifer, Thomas – Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell.epub, Pfeifer, Thomas – Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell.mobi
  • A könyv nyelve: hu-HU
  • A könyv letöltése feltételei: Ingyen

Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell letöltés könyvet pdf, epub, mobi

Ha két csont találkozik… – Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen ízületeinkről tudni kell: leírás

Az ember lételeme a mozgás. Amikor világra jövünk, fáradhatatlanul és elképesztő hajlékonysággal tudjuk mozgatni a csontjainkat, izmainkat és inainkat. Csakhogy a fájdalommentes mozgás képességének adományát többnyire akkor kezdjük el becsülni, amikor már ropognak és fájnak az ízületeink. Az artrózis, azaz az ízületi porckopás ugyanis sajnos előbb-utóbb mindenkit elér. De valójában mi az, ami fáj és miért? Hogyan épülnek fel az ízületek és miként működnek együtt a test többi részével? Mi az, ami árt nekik? És mi az, ami használ? Milyen mozgásformákkal tarthatjuk karban őket? És ha már nagy a baj, hogyan tud segíteni az orvostudomány?  Dr. Thomas Pfeifer ortopéd orvos érdekes és szórakoztató utazásra invitál az ízületek világába, s ennek során feltárulnak előttünk mozgékonyságunk titkai.  ,,Az emberi test mozgásra termett." ,,A porcpárna olyan elasztikus, mint egy vízágy." ,,Foglalkozz a túlsúlyoddal!" ,,Mozogni kell, terhelni tilos." ,,Nyújtsd ki gyakran a lábad ülés közben." ,,Próbáld ki a sífutást! Komoly koordinációs képességet követel, és jót tesz az ízületeidnek." ,,Minél többet mozgunk, annál szilárdabbak a csontjaink." ,,Az úszás finoman, az ízületek súlyterhelése nélkül fejleszti és edzi a test összes izmát." ,,Nyújtsál és nyújtózkodj!"

Leave a Reply